¿Quién hubiera pensado que algo tan simple como ver videos de gatos en Internet podría tener algún beneficio para la salud? Bueno, según estudios científicos recientes, esto es realmente cierto, lo creas o no. Los videos de gatos no solo nos hacen sonreír, sino que también pueden ayudarnos a relajarnos y reducir el estrés, mejorar nuestra memoria e incluso aumentar nuestra productividad. En este artículo, exploraremos cinco sorprendentes beneficios para la salud de ver videos de gatos y lo que la ciencia tiene que decir al respecto.
Los 5 beneficios para la salud de ver videos de gatos
1. Puede reducir los niveles de cortisol (estrés)
Hay algunos estudios científicos recientes que han investigado los efectos psicológicos de ver videos de gatos. En un estudio, se descubrió que mirar videos de gatos puede reducir los niveles de cortisol de los participantes, lo que puede ayudar a mejorar la función inmunológica.
El cuerpo a menudo libera cortisol cuando estamos bajo estrés y está asociado con una serie de problemas de salud, como un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso un mayor riesgo de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.. Al mirar videos de gatos, es posible ayudar a reducir los niveles de estrés y reducir el impacto que el cortisol tiene en nuestros cuerpos, lo que ayuda a mejorar la salud y el bienestar en general.
2. Puede ayudarte a concentrarte mejor
La investigación también ha demostrado que mirar videos de gatos y perros puede ayudarlo a concentrarse más. Un estudio de investigación en Japón llevó a esta conclusión. Durante el estudio en la Universidad de Hiroshima, los estudiantes debían prestar atención y completar tareas. El rendimiento de las tareas de los estudiantes que miraban imágenes tiernas de crías de animales mejoró.
El estudio también reveló que los estudiantes podían trabajar a un ritmo más lento y pensar más después de mirar las fotos. Los investigadores descubrieron que mirar fotos de cachorros y gatitos aumenta la atención y la concentración. El equipo de investigación realizó los experimentos con estudiantes universitarios y demostró que mirar "cosas bonitas" en realidad aumentaba el rendimiento en tareas comunes que requieren atención conductual.
3. Puede aumentar su nivel de energía
Hace aproximadamente 7 años, un investigador de medios de la Universidad de Indiana descubrió que los espectadores se sentían con más energía después de ver videos de gatos. Durante el estudio, se encuestó a más de 7 000 personas después de ver videos de gatos para ver cómo afectaba su estado de ánimo. Muchos de los participantes informaron sentirse más enérgicos y, en general, más positivos después de ver videos relacionados con gatos. Sepa que este estudio se realizó con dueños de gatos y personas que expresaron una indiferencia general hacia los gatos, lo que hace que la investigación sea aún más interesante.
4. Puede impulsar las emociones positivas y reducir los sentimientos negativos
El estudio de la Universidad de Indiana también encontró que las sesiones de observación de gatos resultaron en menos emociones negativas como tristeza, ansiedad, ira y molestia. El placer que los sujetos de la investigación obtuvieron al ver videos de gatos superó cualquier sentimiento de culpa por postergar. Los científicos descubrieron que el "esquema del bebé" (descrito como ojos grandes, mejillas regordetas y rasgos generalmente redondos) que se asocia en gran medida con los bebés (tanto humanos como animales) puede activar sentimientos positivos e instintos de crianza.
5. Tiene implicaciones para mejorar la felicidad marital
¿Esto parece un poco exagerado? Sí. Pero el estudio realizado por la Universidad Estatal de Florida parece señalar evidencia de que esto puede tener alguna validez. El estudio se realizó en 140 parejas casadas. Antes de las 6 semanas, las parejas debían transmitir imágenes que contenían gatos y otros animales "lindos".
El grupo vio dos conjuntos de imágenes, uno emparejado junto a su cónyuge y otro con su cónyuge emparejado con un objeto neutral. Sorprendentemente, el grupo mostró una mayor satisfacción cuando sus cónyuges estaban emparejados con animales lindos que con objetos neutrales, lo que provocó una respuesta más positiva y automática.
Las mejores razas de gatos para apoyo emocional
En lugar de simplemente mirar videos de gatos, ¿por qué no tener un gato, si puedes? Al igual que los perros, los gatos son excelentes para brindar apoyo emocional a las personas que lo necesitan. De hecho, la investigación ha demostrado que el 85% de los dueños de mascotas creen que sus mascotas los ayudan a sentirse menos aislados y solos. Los gatos suelen ser menos activos que los perros y, en realidad, son más sociables, lo creas o no. Pueden ser tan cálidos y afectuosos como sus contrapartes caninas, y pueden ser muy selectivos e incluso celosos cuando se trata de las personas que aman.
Lo bueno de los gatos es que no requieren tanta atención como los perros y su naturaleza aleatoria puede traer un sentido del humor e incluso absurdo a tu vida diaria. Echemos un vistazo a algunas de las razas de gatos más populares en términos de su capacidad para brindar apoyo emocional y ayudar a levantar el ánimo de sus dueños.
Persa
Los persas suelen ser fáciles de detectar, ya que se destacan de otras razas de gatos debido a sus patrones de color únicos. Sus grandes ojos azul turquesa y sus patas oscuras los convierten en una de las razas de gatos más bellas y buscadas del mundo. Los persas son relajados, tolerantes y, por lo general, de temperamento apacible. Son conocidos por su comportamiento tranquilo y dulce, lo que los convierte en un compañero ideal para personas de todas las edades. Así que, en general, preferirán acurrucarse y tomar una siesta en lugar de correr y jugar.
También son conocidos por su le altad, a menudo formando fuertes lazos con sus dueños. Por lo general, no se sabe que esta raza sea demasiado vocal, pero a menudo comunicarán sus necesidades con maullidos y ronroneos. Los persas no requieren mucho ejercicio, pero sí necesitan un aseo regular para ayudar a que su deslumbrante pelaje luzca hermoso.
Los gatos persas también son conocidos por su inteligencia y, a menudo, son fáciles de entrenar. Por lo tanto, si necesita una mascota gentil que pueda ser una gran compañera de apoyo emocional y comodidad, esta raza puede ser adecuada para usted.
Maine Coon
Los gatos Maine Coon, una de las razas felinas más grandes, no deben subestimarse. Su pelaje esponjoso puede hacerlos tan grandes como un perro de tamaño mediano. Son inteligentes y hermosos, lo que los convierte en una de las razas de gatos más populares en los EE. UU. Los Maine Coons se pueden entrenar rápidamente y se comportan muy bien. Como son amigables con los niños y aman la atención, son excelentes mascotas familiares.
Su pelaje debe cepillarse con frecuencia y puede adherirse a muebles y ropa de cama. Debido a su pelaje suave, los Maine Coons pueden ser un gran animal de apoyo para los problemas emocionales.
Bobtail americano
Esta raza de gato es conocida por su distintiva cola corta y rechoncha, que es el resultado de una mutación genética natural en lugar de una reproducción intencional. El American Bobtail es un gato juguetón, activo, tierno y juguetón que te levantará el ánimo. Aunque el American Bobtail es tranquilo y de voz suave, es muy expresivo con sus dueños. Están ansiosos por compartir su afecto con los niños y son geniales con ellos. A estos gatos les encanta interactuar con las personas, lo que los convierte en excelentes compañeros para aquellos que quieren una mascota cariñosa.
También son conocidos por su inteligencia y son fáciles de entrenar. El temperamento del gato American Bobtail también es bastante activo y juguetón. A menudo se les puede ver corriendo por la casa y s altando y trepando por las cosas. A los gatos bobtail a menudo se les pueden enseñar trucos, lo que los convierte en una excelente opción para quienes desean una mascota activa y divertida para tener en casa.
Muñeca de trapo
El temperamento del gato Ragdoll es conocido por ser muy amigable, gentil y amoroso. Esta raza es conocida por su pelaje suave y esponjoso y su naturaleza suave y relajada. Son conocidos por ser una de las razas de gatos más leales, a menudo formando fuertes lazos con sus dueños. Los muñecos de trapo también son conocidos por ser muy relajados y tolerantes, lo que los convierte en excelentes compañeros para las personas que necesitan apoyo emocional.
Pero los Ragdolls son muy sociables y les encanta acurrucarse y estar cerca de la gente. También son conocidos por ser muy inteligentes y aprender rápidamente. Estos pequeños gatos a menudo son muy vocales y maúllan y ronronean para expresar sus sentimientos. También les gusta jugar y son conocidos por su capacidad para seguir órdenes básicas. En la mayoría de los casos, Ragdolls rara vez muestran agresión y tienden a ser pasivos y aceptan los cambios en su entorno. Se sabe que son muy cariñosos y disfrutan que los acaricien y los acaricien.
Azul Ruso
El gato azul ruso es en realidad una rara y misteriosa raza de gato, conocida por su temperamento, inteligencia y belleza únicos. El gato azul ruso se crió por primera vez en Rusia y es conocido por su llamativo pelaje gris azulado, ojos verde esmeralda y una naturaleza tranquila y gentil. Es un gato inteligente y cariñoso y puede ser un gran compañero tanto para niños como para adultos, lo que lo convierte en un gran apoyo emocional. En general, son conocidos por ser muy leales y dedicados a sus dueños, y prosperan en un ambiente de amor, atención y afecto.
Esta raza de gato no es particularmente activa, pero disfruta de una buena sesión de juego con sus dueños. Son una raza muy curiosa y les encanta explorar su entorno, y a menudo se encuentran investigando nuevos lugares y artículos. También les gusta que los acaricien y los acaricien y pueden expresarse bastante cuando se sienten ignorados o abandonados.
Terminando las cosas
Si te encantan los gatos tanto como te encanta tomarte un tiempo para relajarte, mirar videos de gatos puede ser una excelente manera de mejorar tu salud y bienestar. Hay muchos tipos diferentes de videos de gatos para elegir, lo que significa que puedes encontrar el tipo perfecto de video relajante para ti. Los videos de gatos pueden ser muy simples con poco o ningún diálogo, lo que le permite relajarse y desestresarse después de un largo día mientras aumenta su productividad y aporta creatividad a su trabajo con poca distracción. O bien, puede elegir un gato real como animal de apoyo emocional si tiene la capacidad de cuidar de uno.
