La espinaca es un superalimento verde frondoso del que los nutricionistas nunca se cansan. Sabemos los abundantes beneficios que tiene para las criaturas humanas. Pero, ¿y las tortugas? Si pensó en agregar espinacas a la dieta diaria de su tortuga, hizo lo correcto al verificar antes de continuar.
Entonces, ¿cuál es el problema?La espinaca es adecuada para las tortugas con moderación-pero la moderación es la palabra clave aquí. Descubre cuánto es demasiado y las consecuencias del consumo frecuente en este artículo.
Las tortugas pueden comer espinacas
La palabra tortuga abarca 356 especies que viven en la tierra, en el agua y aquellas, como las tortugas acuáticas, que viven en ambas. Por lo tanto, es imperativo conocer las necesidades dietéticas de la tortuga específica que tiene. Si tiene alguna pregunta sobre cómo alimentar a su tortuga, hable con su veterinario local de exóticos para que le aconseje.
La mayoría de las tortugas ciertamente pueden comer espinacas de vez en cuando, y conlleva una amplia gama de beneficios para la salud que pueden ser beneficiosos para el sistema de su reptil. Sin embargo, conlleva algunos riesgos. Por lo tanto, queremos que conozca muy bien los pros y los contras antes de elegir servirlo.
Aunque la espinaca contiene una amplia variedad de vitaminas y minerales saludables, también puede afectar gravemente la absorción de calcio. Todos sabemos lo crucial que es el calcio para nuestros amigos reptiles, por lo que debe tener mucho cuidado con las porciones y la frecuencia.
La espinaca contiene ácido oxálico, un ácido que puede interferir con la absorción de calcio, poniendo a su tortuga en riesgo de agotamiento.
Información nutricional de las espinacas
Cantidad por 1 taza
- Calorías: 7
- Sodio: 24 mg
- Potasio: 167 mg
- Carbohidratos totales: 1,1 g
- Proteína: 0,9 g
- Vitamina C: 8,43mg
- Hierro: 0,81 mg
- Vitamina B6: 0.058mg
- Magnesio: 23,7 mg
- Calcio: 29,7 mg
Beneficios de la espinaca
Aunque la espinaca tiene sus riesgos si la ofrece con demasiada frecuencia, también tiene una larga lista de beneficios. Esta hoja verde es ciertamente nutritiva, y estos son algunos aspectos de la espinaca que mejoran la salud.
- Luteína:La luteína es un tipo de carotenoide que tiene propiedades antiinflamatorias que benefician la visión.
- Vitamina K: La vitamina K es responsable de los huesos fuertes y la coagulación de la sangre. También genera osteocalcina, que ayuda a fortalecer los huesos.
- Vitamina A: La vitamina A es increíble para la visión, el sistema inmunológico saludable, la piel y la reproducción.
- Iron: El hierro ayuda al cuerpo a producir hemoglobina y mioglobina. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que transporta el oxígeno desde los pulmones a todo el cuerpo. La mioglobina proporciona oxígeno a los músculos.
- Potasio: El potasio funciona para crear niveles normales de líquido dentro de las células corporales. Funciona directamente con sodio para un efecto completo.
- Zinc: El zinc aumenta la salud inmunológica para protegerse de las bacterias y los virus. También ayuda a la función del metabolismo.
- Manganeso: El manganeso ayudará a formar tejido conectivo en el cuerpo de su tortuga.
Además de estos beneficios, la espinaca también puede desempeñar un papel en el desarrollo de una cáscara fuerte y prevenir deficiencias nutricionales.
Caídas de espinacas
Debido a que la espinaca es alta en fibra, puede causar gases y dolor abdominal si su tortuga consume demasiado. Esto se debe a que altera el tracto gastrointestinal, lo que provoca un aumento de los gases abdominales y los calambres.
Si nunca antes ha introducido espinacas en la dieta de su tortuga, puede ser un poco duro para el sistema. Las tortugas jóvenes pueden tener dificultades para digerirlo. Entonces, si tienes una tortuga que no está acostumbrada a consumir verduras, introduce las espinacas gradualmente.
Además de bloquear la absorción de calcio, el ácido oxálico puede ser responsable del desarrollo de cálculos renales.
¿Cuánta espinaca debe comer tu tortuga?
Algunos dueños de mascotas optan por mantenerse completamente alejados de las espinacas, ya que tienen un alto contenido de ácido oxálico. Sin embargo, si desea agregar diversidad a la dieta de su tortuga, pueden beneficiarse de las vitaminas y minerales. Puedes añadir un poco a su dieta de vez en cuando.
Dado que la espinaca contiene una gran cantidad de fibra, hierro, vitamina A y vitamina C, puede tener muchos otros beneficios. Sin embargo, tu tortuga también puede obtener esta serie de vitaminas y minerales de otras fuentes.
No hay recomendaciones respaldadas por la ciencia sobre la cantidad de espinacas que debe alimentar. Una pauta aproximada es alimentarlos con no más de 4 cucharadas de espinacas a la vez. Recuerda que esta medida depende de la especie y edad particular de tu tortuga.
La espinaca suele ser lo suficientemente segura para que tu tortuga la coma de vez en cuando, pero no la conviertas en un hábito. Debido a que contiene una cantidad tan alta de ácido oxálico, debe ser una pequeña porción de la dieta general de su tortuga.
En última instancia, muchos propietarios recurren a opciones alternativas que no conllevan los mismos riesgos.
Lavar las espinacas antes de servir
Antes de servir espinacas a la tortuga, es increíblemente importante lavarla bien. La espinaca puede tener una cantidad de pesticidas e insecticidas, lo que puede hacer que tu tortuga se enferme gravemente.
Cuando puedas, siempre es mejor comprar orgánico. Además, ciertos reptiles pueden tener problemas estomacales y, a veces, las espinacas pueden alterar su tracto gastrointestinal. Para obtener el mejor beneficio, las espinacas recién lavadas siempre son las mejores.
Espinacas cocidas: ¿es seguro?
Puedes alimentar a tu tortuga tanto con espinacas cocidas como crudas. Sin embargo, siempre debe mantenerse alejado de las espinacas enlatadas debido a los conservantes y la sal. Si alimentas a tu tortuga con espinacas cocidas, nunca agregues ningún ingrediente adicional además de hojas y agua.
Cualquier condimento adicional puede ser perjudicial para la salud de las tortugas, así que nunca les des sobras de la cena ni hojas previamente sazonadas.
Hojas verdes potencialmente mejores
Si desea que sus tortugas tengan los beneficios de las verduras de hoja verde en su dieta, la espinaca no es su única opción. Varios otros greens son aún más beneficiosos para el sistema de su tortuga. Algunos incluyen:
- Col rizada
- Hojas de mostaza
- Hojas de nabo
- acelgas
- Bok choy
- Col rizada
Entonces, sin duda explore otras vías para obtener la mayor recompensa para sus reptiles. Comparativamente, otras verduras podrían ser mucho mejores con más frecuencia.
Tortugas + Espinacas: Pensamientos finales
Así que ahora sabes que las tortugas pueden comer pequeñas cantidades de espinacas aproximadamente cada dos días. Demasiadas espinacas en su dieta causará algunas enfermedades como la sobreabundancia de ácido oxálico en el sistema, que puede anular el consumo de calcio. También puede provocar cálculos renales.
Si quieres que tu tortuga obtenga los beneficios de la espinaca, ofrécela bien lavada y preferiblemente orgánica. Además, con base en el tamaño y la especie de tu tortuga cuando se trata de medidas reales.
