Puede ser frustrante tratar de encontrar el término medio entre interactuar con gatos y tratar los síntomas de alergia para los amantes de los gatos con alergias a los gatos. Muchas personas están constantemente tratando de encontrar formas de deshacerse de sus alergias a los gatos, ya sea de forma natural o de otra manera.
Desafortunadamente, no hay forma de eliminar las alergias a los gatos. Sin embargo, hay muchos cambios que puede hacer en su hogar que ayudarán a reducir los alérgenos en el medio ambiente y disminuirán su reacción a los alérgenos de su gato. Estas son algunas formas en las que puede ayudar a aliviar las alergias a sus gatos.
¿Qué causa las alergias a los gatos?
Alrededor del 10% de la población de los EE. UU. tiene alergias a las mascotas, pero se desconoce la verdadera causa de estas alergias. Muchas personas asumen incorrectamente que son alérgicas al pelo de las mascotas, pero no es así. Comprender qué causa las alergias a los gatos puede ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre cómo encontrar formas de disminuir los alérgenos en su hogar.
Las alergias a los gatos son en realidad alergias a proteínas específicas que producen los gatos. Estas proteínas están presentes en la saliva, la orina y la caspa. La caspa de las mascotas a menudo se asocia con el cabello, pero en realidad son pequeñas escamas de piel. Esto significa que el pelo de las mascotas puede tener caspa, pero no es necesario.
Las 10 formas de aliviar los síntomas de la alergia a los gatos
1. Cambia tus hábitos de lavado
Lavar regularmente todas las telas lavables en tu hogar ayudará a reducir significativamente los alérgenos en la casa. Esto incluye la ropa de cama de su gato y cualquier tela lavable en la que su gato pase el tiempo, como mantas y sábanas.
También debe lavar su ropa después de cada uso para reducir los alérgenos que se acumulan en su ropa. Asegúrate de guardar tu ropa usada en un cesto de ropa sucia o en algún otro lugar que la mantenga reunida en un solo espacio. De esta manera, puede mantener su ropa usada fuera del camino y no tener que manipularla antes de lavarla.
2. Usa un filtro de aire
Hay dos opciones de filtro de aire que ayudarán a disminuir los alérgenos en su hogar. Uno es el filtro en el sistema de aire de su hogar. Por lo general, se recomienda cambiar estos filtros cada tres meses, pero en hogares con varias mascotas o hogares de personas con alergias a las mascotas, se pueden cambiar mensualmente. Si es posible, invierta en un filtro de mayor calidad para su sistema de aire. Todo el flujo de aire de su hogar pasará por este filtro, por lo que desea algo de alta calidad y que pueda atrapar partículas finas de caspa.
El segundo filtro en el que puede invertir para su hogar es un filtro de aire independiente de alta calidad, preferiblemente un filtro HEPA. Los filtros HEPA son microfiltros que pueden capturar casi todos los alérgenos en una habitación. Sin embargo, los filtros independientes de alta calidad pueden ser bastante costosos, por lo que elegir qué habitación o habitaciones de su hogar se beneficiarán más del filtro lo ayudará a aprovechar al máximo su dinero.
3. Saca el polvo de tu casa
Si quitas el polvo de tu casa al menos semanalmente, puedes disminuir los alérgenos que se depositan en las superficies. Los alérgenos que se depositan en las superficies, como los estantes y los dispositivos electrónicos, pueden dispersarse fácilmente en el aire y empeorar sus alergias.
Al quitar el polvo, use un spray para quitar el polvo y rocíelo directamente sobre la superficie cuando sea posible. Esto hará que el producto para quitar el polvo sea más efectivo y disminuirá los alérgenos que se agitan en el aire cuando quitas el polvo.
4. Pasa la aspiradora regularmente
Debe aspirar su casa al menos una vez por semana. Desafortunadamente, algunas personas que tratan de controlar los alérgenos terminan aspirando demasiado. Cuando usa una aspiradora de baja calidad o una aspiradora que necesita reemplazar su filtro, puede generar más alérgenos de los que está aspirando.
Para evitar esto, invierte en una aspiradora con filtro HEPA o algo similar. El uso de una aspiradora de alta calidad con un gran filtro, junto con la aspiración diaria, puede disminuir los alérgenos en su hogar.
5. Cepilla a tu gato
Cepillar a tu gato todos los días o dos puede ayudar a reducir significativamente los alérgenos que se desprenden. El cepillado puede eliminar la caspa suelta y disminuir la saliva en el pelo de tu gato debido a que tu gato se acicala. Para algunas personas, es necesario usar una mascarilla al cepillar a un gato para reducir la exposición a los alérgenos.
6. Considera bañar a tu gato
Bañar a tu gato no va a ser la solución para todas las situaciones, y algunos gatos simplemente no tolerarán que los bañen. Sin embargo, si su gato lo permite, bañarlo puede ser una manera fantástica de reducir la liberación de alérgenos de su gato. Bañarse elimina incluso más alérgenos que cepillarse los dientes solo, y los tira por el desagüe, por lo que su contacto con ellos es mínimo.
Si eliges esta ruta, asegúrate de limpiar bien la bañera o el fregadero después del baño. Esto reduce su exposición cuando los use para otra cosa más adelante.
7. Considere algunos cambios en la dieta de su gato
Hay algunas opciones dietéticas para ayudar a reducir los alérgenos que su gato arroja en su hogar. La adición de ácidos grasos omega-3, principalmente mediante la adición de aceite de pescado a la dieta, puede mejorar la salud de la piel y el pelaje de su gato, reduciendo la acumulación de alérgenos en el cuerpo de su gato y lo que arrojan en su hogar.
También hay algunas dietas especializadas en el mercado ahora que están formuladas para ayudar a reducir la liberación de alérgenos de los gatos. Puedes hablar con el veterinario de tu gato para ver si esta opción puede ser adecuada para tu amigo felino. Algunas personas sienten que el cambio a una dieta cruda ayuda a reducir los alérgenos que producen sus gatos, pero la mayoría de los veterinarios no recomiendan las dietas crudas por múltiples razones. Esta es una decisión que solo debe tomar junto con el apoyo de su veterinario o un nutricionista veterinario certificado por la junta.
8. Establece límites para tu gato
Esta es una de las tareas más difíciles de la lista, porque implica cambiar hábitos y volver a entrenar a tu gato. Si sus alergias son de moderadas a severas, puede beneficiarse de tener algunas áreas libres de gatos en su hogar. Las áreas más importantes para convertirlas en áreas libres de gatos son los lugares de la casa que entran en contacto con la piel durante períodos prolongados. Los muebles del dormitorio y la ropa de cama son las mejores opciones.
9. Considere medicamentos para la alergia
Esta no es una opción natural, pero vale la pena mencionarla. Los medicamentos para la alergia, como los antihistamínicos de venta libre y los aerosoles nasales, pueden ser beneficiosos para las personas con alergias. También hay medicamentos recetados para la alergia que su proveedor de atención primaria o un alergólogo pueden recetarle, si sus alergias son más graves.
Los suplementos a base de hierbas también pueden ayudar a reducir los problemas de alergia en algunas personas. Los suplementos que se han mostrado prometedores para las personas con alergias a los gatos incluyen ácidos grasos omega-3, ortiga, petasita y quercetina. Otras opciones que pueden incluir lavados de senos paranasales y cambios en el estilo de vida que ayudan a mejorar la nutrición y reducir el estrés.
10. Hable con un alergólogo
Un alergólogo es un médico que se especializa en diagnosticar y controlar las alergias. Si sus síntomas de alergia son de moderados a graves y no se controlan de manera efectiva con medicamentos y cambios en su hogar, un alergólogo puede ser un gran recurso para ayudar a identificar y tratar sus alergias.
Te sorprenderá saber que las personas que son alérgicas a los gatos también pueden tener otras alergias. Por lo tanto, es posible que esté haciendo cambios para disminuir los alérgenos de gatos en su hogar sin darse cuenta de que otro alérgeno en realidad está causando algunos de sus síntomas. Un alergólogo puede ayudarlo a encontrar el mejor punto de partida para el cuidado de sus alergias cuando sienta que ha probado todo lo posible en casa.
11. Lávate las manos
Este es fácil. Lávate las manos cada vez que toques a tu gato o cualquier cosa que haya tocado (¡o su caspa!). Esto incluye los juguetes, los tazones, la ropa de cama, la ropa para lavar y la ropa de cama, los materiales para quitar el polvo y los filtros de aire de su gato.
Si tu gato pasó algún tiempo acurrucado en tu pecho, lávate las manos, los brazos e incluso la cara. Trate de estar atento cuando identifique los lugares que su gato pudo haber tocado y asegúrese de limpiarlos bien.
En Conclusión
Si bien puede ser frustrante lidiar con las alergias de su gato u otras mascotas, se puede controlar. Sin embargo, controlar los alérgenos en el hogar no es para todos. Se necesita tiempo y energía, así como pasos de limpieza adicionales con regularidad para mantener los alérgenos bajo control.
Considere las áreas de su hogar que pueden acumular caspa de gato, como las rejillas de ventilación y las aspas de los ventiladores. Al identificar tantos lugares como sea posible a los que puede llegar la caspa de su gato, podrá controlar eficazmente los alérgenos en su hogar.
