Correr con su perro puede ser una excelente manera de hacer ejercicio mientras pasan tiempo de calidad juntos. También puede convertirse en un lío de correas y patas de perro que culmina en estrés y lesiones físicas. A continuación, se incluyen 12 consejos que le facilitarán comenzar a correr con éxito con su perro.
Los 12 consejos para correr con tu perro
1. Prepara tu equipo
No se trata solo de ponerle la correa a tu perro y salir corriendo por la puerta principal. Una vez que haya tomado la decisión de comenzar a correr con su perro, debe prepararse. Además de asegurarte de tener el equipo adecuado para ti, necesitarás equipo para tu perro.
Asegúrate de tener una correa adecuada. El movimiento de correr exige que probablemente necesites una correa más larga que cuando caminas. Es posible que también necesite un arnés, especialmente si su perro no le gusta correr junto a usted de forma natural. Si corres cerca de las carreteras, consigue una chaqueta reflectante para perros y siempre asegúrate de tener una botella de agua para perros o un recipiente portátil para que puedas garantizar una buena hidratación.
2. Cronometrarlo bien
Considere qué época del año es, qué calor hace al aire libre y cuándo es el mejor momento. Una carrera que normalmente te lleva 30 minutos podría llevar más tiempo con un perro a tu lado, especialmente en los primeros días de tu nuevo régimen. Evite las horas pico de calor y frío del día, pero trate de elegir una hora a la que pueda comprometerse regularmente.
3. Tren a Heel
Antes de comenzar a correr, debe estar seguro de que su perro correrá al menos en algún lugar cerca de su lado. Algunos perros se emocionan mucho cuando corres con ellos y comienzan a brincar frente a ti. Otros lo toman como una señal para correr lo más rápido que puedan en cualquier dirección. Comience entrenando a su perro a seguir. Es posible que todavía te cueste dominar este nivel de disciplina en tus primeras carreras, pero sienta las bases.
4. Entrenar señales direccionales
Las señales direccionales incluyen comandos como más rápido, más lento y, lo más importante, detener. Estas señales son especialmente importantes con los perros que marcan el camino y te permiten controlar el ritmo y la dirección de la carrera mientras te mantienen a salvo y libre de problemas. Es mejor enseñar estas señales cuando caminan y ambos están tranquilos, en lugar de cuando corren y prueban algo nuevo.
5. Comience lentamente
No todos los perros están hechos para correr, y mucho menos para competir en carreras de 10 km. Comienza con una carrera corta y prepárate para el hecho de que los niveles de resistencia de tu perro pueden no ser tan buenos como los tuyos si eres un corredor experimentado y tu perro es un holgazán experimentado. Tendrá que aumentar los niveles de resistencia de su perro con el tiempo. Comience con una milla, o tal vez incluso media milla para un perro pequeño que aún no está entrenado y aumente gradualmente.
6. Planifique su ruta
Planifica bien tu ruta. Si pasa corriendo por escuelas o patios de recreo, trate de evitar los momentos en que hay muchos niños. En el mejor de los casos, tendrás que parar mientras todos te saludan y, en el peor de los casos, la correa que te arrastra acabará con una fila de escolares. Considere también las horas pico y las carreteras transitadas. A algunos perros les puede resultar muy difícil correr junto a autos en movimiento sin estresarse, por lo que si no corren por completo en un parque o en la playa, deben evitar grandes volúmenes de tráfico.
7. Sigue el ejemplo de tu perro
Hasta cierto punto, puedes dejar que tu perro dirija la carrera. Permítales determinar el ritmo, a menos que sea equivalente al ritmo de persecución de un gato, y use sus señales direccionales para guiarlos sobre dónde y qué tan rápido deben llevarlo. Si deja que su perro dicte el ritmo, puede asegurarse de que disfrute del ejercicio y obtenga tanto como usted.
8. Descanso
A los humanos se nos alienta a tomar días de descanso porque le da al cuerpo la oportunidad de recuperarse y nos permite volver más fuertes y con muchas ganas de ir. Lo mismo ocurre con su perro, especialmente al principio. Incluso algunos de los perros más aptos y ansiosos, como los Weimaraners, necesitan un día libre de vez en cuando para recargar sus baterías. Comienza corriendo dos o tres días a la semana y, una vez que estés seguro de que tu perro puede soportar esta cantidad de ejercicio acelerado, puedes aumentarlo un poco.
9. Entrar en una rutina
A los perros les encanta la rutina, y esto se aplica tanto a sus paseos como a la hora de cenar. También será cierto para el tiempo de ejecución. Si puede establecer una rutina, digamos a las 8 de la mañana o a las 7 de la tarde, su perro naturalmente se preparará para la carga física. Anticiparán la carrera, podrían entusiasmarse con ella y les permite a ambos adquirir el hábito de salir y trotar.
10. No presiones demasiado
Correr con su perro es una buena manera de ponerse en forma y asegurarse de que hace ejercicio con regularidad, pero eso no debe ser a expensas de la salud física o fisiológica de su perro, así que no lo presione demasiado. Busque signos de cansancio de su perro, como jadeo excesivo.
Una negativa total a correr más es otra buena señal de que tu cachorro ha tenido suficiente. Inicialmente, es posible que desee correr alrededor de una cuadra bastante local porque, si su perro se cansa demasiado, es posible que tenga que volver a casa cojeando (en sentido figurado) o incluso tener que cargarlo.
11. Hidratar
La hidratación es muy importante. Además de su propia botella de agua, llévese una para su perro y tómese un descanso ocasional para asegurarse de que tome un poco de agua. Sin embargo, no dejes que beban demasiado demasiado rápido, o puede causar vómitos. También asegúrese de que su perro tenga listo un recipiente lleno de agua limpia cuando llegue a casa porque necesitará rehidratarse después.
12. Limpiar
Al decir limpieza, no solo nos referimos a limpiar cualquier desorden que haga su perro, lo que debería ser evidente, sino también a limpiar a su perro. Incluso si no se revolcaron en caca de zorro, correr por campos y charcos hará que se ensucien, y será mucho más fácil para todos si los limpias antes de entrar a la casa.
Tu perro puede apreciar tener la manguera abierta, suavemente, para ayudarlo a refrescarse y calmar los músculos doloridos al final de una carrera.
Conclusión
Correr con tu perro es una excelente forma de ejercicio para ambos, y puede ser una forma divertida de pasar tiempo con tu compañero canino, pero requiere práctica y debes prepararte para cualquier carrera importante. eventos. Obtenga el equipo, entrene algunos comandos básicos y luego comience lentamente antes de desarrollar carreras más grandes, y planifique su ruta y la hora del día en que va a correr. Hidrátense, límpiense y, sobre todo, asegúrese de que ambos disfruten acumulando kilómetros.
