Todos sabemos que algunos alimentos son mejores para nosotros que otros, pero ¿sabías que algunos son francamente geniales? Los superalimentos son aquellos que ofrecen la máxima nutrición en cantidades mínimas, y hay más de los que crees. Si bien los beneficios de los superalimentos son más conocidos en humanos, nuestros perros también pueden obtener valiosos nutrientes al comerlos. Aquí hay 15 increíbles superalimentos que su perro puede disfrutar.
Los 15 increíbles superalimentos para perros
1. Zanahorias
| Grupo de alimentos: | Verdura |
| Nutrientes clave: | Betacaroteno, fibra |
Naturalmente, las frutas y verduras de color naranja, como las zanahorias, están llenas de betacaroteno, un nutriente que apoya la salud de los ojos y del sistema inmunitario. También es beneficioso para la piel y el pelaje de tu perro. A la mayoría de los perros les encanta masticar zanahorias, y masticar verduras es útil para los dientes y las encías. Las zanahorias también tienen un alto contenido de fibra, lo que puede ayudar a que la digestión de tu perro funcione sin problemas. Alimente las verduras crudas, córtelas en trozos del tamaño de un bocado, o como una golosina o adorno de comida. También puede ofrecerlos completos congelados, hervidos o al vapor sin sazonar.
2. Arándanos
| Grupo de alimentos: | Fruta |
| Nutrientes clave: | Antioxidantes, fibra, antocianinas |
Estas pequeñas bayas azules son uno de los superalimentos más poderosos que existen. Están repletos de antioxidantes que reducen el daño a las células con el tiempo. Los arándanos obtienen su color de las antocianinas, que son compuestos teñidos que tienen capacidades antiinflamatorias y antioxidantes.
Ayudan a proteger las células cerebrales de su perro, a combatir el aumento de peso y posiblemente incluso a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Los arándanos también son altos en fibra y ricos en vitaminas y minerales. Se pueden alimentar frescos o congelados, aunque es posible que deba triturarlos para que los perros pequeños puedan comer arándanos de manera segura.
3. Salmón
| Grupo de alimentos: | Pescado |
| Nutrientes clave: | Ácidos grasos omega-3 |
El salmón es una fuente de proteína común para los alimentos comerciales para perros. Está repleto de proteína magra y sirve como fuente de ácidos grasos Omega-3. Las grasas saludables son beneficiosas para la piel y el pelaje de tu perro. También apoyan la salud de las articulaciones y actúan como un refuerzo inmunológico. El salmón nunca debe ofrecerse crudo y evite agregar demasiada grasa adicional durante la cocción. No exagere los ácidos grasos alimentando al salmón con otros suplementos de aceite de pescado. Consulte a su veterinario si no está seguro de cuánto es demasiado.
4. Espinacas
| Grupo de alimentos: | Verdura |
| Nutrientes clave: | Antioxidantes, calcio, hierro, vitamina K, fibra |
La espinaca es uno de varios superalimentos de hojas verdes oscuras para perros (y personas). Contiene compuestos llamados fitonutrientes, que son antioxidantes con propiedades antiinflamatorias.
Científicos realizaron un estudio para determinar si comer ciertas verduras reducía el riesgo de desarrollar cáncer en perros. ¡Descubrieron que comer verduras de color verde oscuro, como las espinacas, puede reducir ese riesgo en un 50 %! La espinaca también es súper nutritiva, con altos niveles de calcio, hierro, fibra, potasio y varias vitaminas.
Puedes servirle a tu perro espinacas crudas (primero lávalas bien) cortándolas y mezclándolas con su comida. Si no les gusta crudo, prueba cocerlo al vapor primero.
5. Calabaza
| Grupo de alimentos: | Verdura |
| Nutrientes clave: | Beta caroteno, antioxidantes, fibra |
Al igual que las zanahorias, la calabaza es una buena fuente de betacaroteno. El mismo estudio que mencionamos anteriormente también encontró que comer vegetales de color amarillo anaranjado redujo el riesgo de desarrollar cáncer en los perros.
Las calabazas contienen antioxidantes, calcio, hierro y varias vitaminas esenciales. Sin embargo, es posible que sean más conocidos por su uso como fuente de fibra. Los veterinarios a menudo recomiendan la calabaza para ayudar a reafirmar las heces blandas o aliviar el estreñimiento.
La calabaza cocida o la calabaza enlatada normal (no mezcla para pastel de calabaza) están bien para alimentar a su perro. Es posible que desee volver a verificar cuánto servir con su veterinario, ya que comer demasiada fibra podría causar diarrea.
6. Quinoa
| Grupo de alimentos: | Grano/verdura |
| Nutrientes clave: | Proteínas, antioxidantes, fibra, hierro, magnesio |
La quinua es una semilla (a menudo llamada grano) que aparece cada vez más como ingrediente en la comida comercial para perros, generalmente como parte de una receta de "cereales antiguos". El superalimento es una de las pocas fuentes de proteínas no animales con nueve aminoácidos.
La quinua es un antioxidante y una buena fuente de fibra y minerales como el hierro y el magnesio. Cocínelo como el arroz y evite agregar condimentos, mantequilla o aceite. Intente mezclar un poco en la dieta habitual de su perro.
7. Semillas de chía
| Grupo de alimentos: | Grano |
| Nutrientes clave: | Antioxidantes, calcio, fibra, proteína, vitamina B |
Las semillas de chía pueden ser pequeñas, pero son un verdadero superalimento, repleto de beneficios nutricionales para tu perro. ¡Contienen proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas B e incluso ácidos grasos! Comer semillas de chía puede ayudar a apoyar la salud digestiva, de la piel, del pelaje y de las articulaciones de su perro, al tiempo que proporciona propiedades generales de estimulación inmunológica.
Debido a que absorben bien los líquidos, las semillas de chía pueden ayudar a tu perro a sentirse satisfecho por más tiempo si está tratando de perder peso. Las semillas de chía se pueden espolvorear directamente sobre la comida de tu perro, aunque se recomienda remojarlas en agua durante al menos 30 minutos antes.
8. Yogur
| Grupo de alimentos: | Lácteos |
| Nutrientes clave: | Probióticos, proteínas |
El yogur, especialmente el yogur griego, es un alimento rico en proteínas. Sin embargo, probablemente sea mejor conocido como una fuente confiable de probióticos que desempeñan un papel en mantener el sistema digestivo y el intestino saludables. Los probióticos a menudo se recomiendan para perros que sufren problemas estomacales o intestinales.
Use variedades de yogur natural sin azúcar para evitar el azúcar y los aditivos adicionales. Sin embargo, algunos perros tienen problemas para digerir los lácteos, así que consulte con su veterinario antes de darle el superalimento a su cachorro. Pueden sugerir comenzar con una pequeña cantidad para ver cómo lo maneja su perro.
9. Sandía
| Grupo de alimentos: | Fruta |
| Nutrientes clave: | Antioxidantes, fibra, potasio, agua |
La sandía es uno de los melones más nutritivos y está repleta de antioxidantes, fibra y varias vitaminas y minerales. Contiene un antioxidante específico llamado licopeno, que puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
Sandía (como era de esperar) contiene un alto volumen de agua, lo que puede ayudar a mantener a su cachorro hidratado cuando hace calor. Alimente a su perro con la fruta sin cáscara ni semillas, y limite a una pequeña cantidad a la vez debido al contenido de fibra.
10. Jengibre
| Grupo de alimentos: | Verdura |
| Nutrientes clave: | Antiinflamatorio |
Considerado un vegetal porque es la raíz de una planta, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. Se usa comúnmente para calmar el malestar estomacal y también puede ayudar a aliviar la inflamación de la artritis. El jengibre puede afectar la presión arterial y el azúcar en la sangre, así que consulte con su veterinario antes de dárselo a su perro. Una vez que obtenga el visto bueno, el jengibre se puede ofrecer como té o crudo, pelado y picado.
11. Manzanas
| Grupo de alimentos: | Fruta |
| Nutrientes clave: | Antioxidantes, fibra |
Al igual que masticar zanahorias, masticar rodajas de manzana puede beneficiar la salud dental de tu perro al limpiarle los dientes y fortalecer las encías. Las manzanas también son una excelente fuente de fibra y antioxidantes.
Si su perro no puede o no quiere masticar manzanas crudas, intente cocinarlas al vapor o hacer puré de manzanas cocidas en salsa. Tenga cuidado de quitar todas las semillas de manzana antes de alimentar la fruta. Las semillas de manzana no solo son un peligro potencial de asfixia, sino que también contienen un compuesto tóxico que puede enfermar a tu perro.
12. Huevos
| Grupo de alimentos: | Proteína |
| Nutrientes clave: | Proteínas, aminoácidos, ácidos grasos |
Los huevos son un superalimento para perros y humanos y están llenos de proteínas, aminoácidos, ácidos grasos y otros nutrientes altamente digeribles. Son una forma saludable de agregar un aporte rápido de calorías y proteínas a las comidas diarias de su perro.
Los huevos pueden ser especialmente beneficiosos para la salud de la piel y el pelaje de tu perro. No sirva huevos crudos, ya que podrían ser una fuente de bacterias peligrosas que podrían enfermar a su cachorro o poner en peligro la salud humana. Intente servir huevos cocidos o revueltos sin sazonar.
13. Aceite de coco
| Grupo de alimentos: | Grasas/Aceites |
| Nutrientes clave: | Ácidos grasos |
El aceite de coco es una buena fuente de grasas saludables y ácidos grasos, lo que lo convierte en un superalimento popular para perros y humanos. En humanos, el aceite es beneficioso para la piel y el cabello y ayuda a mejorar la memoria y la función cerebral.
El pelaje de tu perro también puede apreciar la adición de aceite de coco a su dieta. Debido a que es rico en calorías, deberá controlar las porciones con cuidado para evitar el aumento de peso. Consulte con su veterinario antes de alimentar con aceite de coco, ya que también podría aumentar el colesterol.
14. Cúrcuma
| Grupo de alimentos: | Verdura |
| Nutrientes clave: | Antioxidante, antiinflamatorio |
La cúrcuma está relacionada con el jengibre y ofrece beneficios nutricionales similares. La raíz amarilla es un superalimento de moda entre los humanos, especialmente venerado por sus propiedades antiinflamatorias. La curcumina es el nombre oficial del componente beneficioso de la cúrcuma.
Es un antioxidante y también puede tener capacidades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. La cúrcuma puede ser útil para los perros con inflamación de las articulaciones y también brinda apoyo digestivo. Mezcla la cúrcuma con aceite saludable, como el de coco o el de oliva, para que tu perro la absorba mejor y agrégala directamente a su comida.
15. Caldo de huesos
| Grupo de alimentos: | Carne/proteína |
| Nutrientes clave: | Aminoácidos, colágeno, glucosamina |
El caldo de huesos es una fuente concentrada de varios nutrientes beneficiosos. Se elabora hirviendo a fuego lento huesos de animales durante al menos 24 horas. Puedes hacer el tuyo usando los huesos sobrantes de tu última cena de carne o comprarlo prefabricado.
El caldo de huesos es rico en proteínas y contiene aminoácidos, colágeno y muchas vitaminas y minerales. Es beneficioso para perros con artritis porque es una fuente de glucosamina. Debido a que es tan rico, sirva solo una pequeña cantidad de caldo de huesos a su perro para evitar que se le revuelva el estómago. Puede agregar caldo a su comida o dejar que se lo beba solo.
Conclusión
Si bien estos superalimentos brindan beneficios nutricionales a su perro, solo deben usarse como complemento de la dieta regular de su perro. Todos los alimentos comerciales para perros deben cumplir con los estándares nutricionales básicos, asegurándose de que sean equilibrados y completos.
Si desea servir superalimentos a su perro, consulte con su veterinario para asegurarse de que sea seguro y para obtener orientación sobre cómo calcular las cantidades correctas para alimentar. Vaya a lo seguro y consulte primero con su veterinario cualquier posible alimento nuevo.
Véase también: ¿Son peligrosas las vitaminas humanas para los perros? Datos revisados por veterinarios y preguntas frecuentes
